Quelques bases pour mesurer vos ingrédients

             

Bien qu'il soit assez difficile de donner des règles précises avec des instruments de cuisine, voici quelques équivalences qui pourront vous aider au début.

• 1 goutte =  0,05 ml
• 20 gouttes = 1 ml
• 1 cuillère à café = 5 ml
• 1 cuillère à soupe = 15 ml
• 1 verre de table = 200ml = 20cl
• 1 tasse (à thé) = 250ml = 25cl
• 1 bol = 300ml = 30cl

Quelques équivalences par produits de base

• Plantes séchées (tassées)

1 c à c (5ml) = environ 3g , 1 c à s (15ml) = 10g

• Cire d'abeille en granulés   

1 c à c (" " ) = environ 2 g , 1 c à s (" " ) = 6g

• Cire d'abeille fondue          

1 c à c (" ") =  4,75g        ,  1 c à s (" ")  = 14g

• Eau, infusions, hydrolats...

1 c à c (" ")  = 5g            ,  1 c à s (" ")   = 15g

• Huiles végétales (HV)       

1 c à c (" ")  = 4,5g          ,  1 c à s (" ")   = 13,5g

• Farines (ou poudres fines) 

1 c à c (" ")= environ 2,5g  ,  1 c à s (" ")   = 7,5g

Le dosage des huiles essentielles (HE) en tableau 

                    10ml                 20ml                50ml             100ml

• 0,5%  1 goutte           2 gouttes          5 gouttes      10 gouttes
• 1%    2 gouttes          4 gouttes         10 gouttes      20 gouttes
• 2%    4 gouttes          8 gouttes         20 gouttes      40 gouttes
• 3%    6 gouttes         12 gouttes        30 gouttes      60 gouttes   

Les dilutions conseillées sont généralement : soins visage 1 à 3% , soins corps 3 à 4% et soins des cheveux 3 à 4% .

Mais tout ceci n'est qu'une indication à proximative, équipez vous dés que possible d'instruments de mesures, balance de précisions, pipettes...etc

Article inspiré par "Créez vos cosmétiques BIO" de Sylvie Hampikian