01 juillet 2009
Quelques bases pour mesurer vos ingrédients
Bien qu'il soit assez difficile de donner des règles précises avec des instruments de cuisine, voici quelques équivalences qui pourront vous aider au début.
- 1 goutte = 0,05 ml
- 20 gouttes = 1 ml
- 1 cuillère à café = 5 ml
- 1 cuillère à soupe = 15 ml
- 1 verre de table = 200ml = 20cl
- 1 tasse (à thé) = 250ml = 25cl
- 1 bol = 300ml = 30cl
Quelques équivalences par produits de base
- Plantes séchées (tassées)
1 c à c (5ml) = environ 3g , 1 c à s (15ml) = 10g
- Cire d'abeille en granulés
1 c à c (" " ) = environ 2 g , 1 c à s (" " ) = 6g
- Cire d'abeille fondue
1 c à c (" ") = 4,75g , 1 c à s (" ") = 14g
- Eau, infusions, hydrolats...
1 c à c (" ") = 5g , 1 c à s (" ") = 15g
- Huiles végétales (HV)
1 c à c (" ") = 4,5g , 1 c à s (" ") = 13,5g
- Farines (ou poudres fines)
1 c à c (" ")= environ 2,5g , 1 c à s (" ") = 7,5g
Le dosage des huiles essentielles (HE) en tableau
10ml 20ml 50ml 100ml
- 0,5% 1 goutte 2 gouttes 5 gouttes 10 gouttes
- 1% 2 gouttes 4 gouttes 10 gouttes 20 gouttes
- 2% 4 gouttes 8 gouttes 20 gouttes 40 gouttes
- 3% 6 gouttes 12 gouttes 30 gouttes 60 gouttes
Les dilutions conseillées sont généralement : soins visage 1 à 3% , soins corps 3 à 4% et soins des cheveux 3 à 4% .
Mais tout ceci n'est qu'une indication à proximative, équipez vous dés que possible d'instruments de mesures, balance de précisions, pipettes...etc
Article inspiré par "Créez vos cosmétiques BIO" de Sylvie Hampikian
